Nawigator

• Katalog
  • Psychoterapia
  • Psychiatria
  • Psychologia zdrowia
  • Rozwój i wychowanie
  • Małżeństwo i rodzina
  • Seksuologia
  • Osobowość, umysł, emocje
  • Psychometria
  • Psychologia ewolucyjna
  • Psychologia społeczna
  • Socjologia
  • Historia psychologii
  • Filozofia
  • Przepisy prawne
  • Metodologia
  • Ważne adresy

• Gorące wiadomości
• Testy psychologiczne
• Porady psychologiczne
• Kontrowersje
• Nowości wydawnicze
• Konferencje, szkolenia
• Słownik psychologiczny
• Forum dyskusyjne

Reklamy

Gorące wiadomości

Ogólnopolska kampania edukacyjna "Dobrze śpij - aktywnie żyj"

20 stycznia 2007 r. w ramach ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej "Dobrze śpij - aktywnie żyj" odbędą się bezpłatne "Warsztaty Walki z Bezsennością".

Celem warsztatów jest zmiana stereotypów dotyczących bezsenności oraz przedstawienie skutecznych sposobów poprawy jakości snu. Zajęcia skierowane są do wszystkich osób,które cierpią z powodu trudności związanych z nocnym odpoczynkiem.

Warsztaty będą składały się z dwóch części. Na początek uczestnicy warsztatów będą mieli możliwość oceny stanu swojej wiedzy na temat higieny snu dzięki testowi przygotowanemu specjalnie na potrzeby spotkania. Kolejną część stanowić będzie wykład na temat sposobów leczenia przedłużającej się bezsenności, samodzielnej profilaktyki zaburzeń snu, a także domowych sposobów radzenia sobie z bezsennością.

Pomysłodawcą i inicjatorem warsztatów jest dr Michał Skalski z Poradni Leczenia Zaburzeń Snu przy Katedrze Psychiatrii Akademii Medycznej w Warszawie, autorytet i wybitny specjalista w dziedzinie badań snu."Warsztaty Walki z Bezsennością" odbędą w sobotę, 20 stycznia 2007 r. w gmachu Biblioteki Uniwersytetu Warszawskiego. Rozpoczęcie warsztatów zaplanowane zostało na godzinę 12.00, a zakończenie - na godzinę 16.30. Zajęcia odbywać się będą w dwóch dwugodzinnych blokach. Całość poprowadzi dr Michał Skalski.

Warsztaty są bezpłatne. Ze względu na ograniczoną ilość miejsc, należy dokonać wcześniejszej rezerwacji. Zapisów można dokonywać telefonicznie pod numerem: 022 321 51 32 lub mailowo na adres: mtrzos@onboard.pl (w treści należy podać imię, nazwisko i numer telefonu kontaktowego).

Więcej bieżących informacji na temat kampanii oraz podejmowanych działań zasięgnąć można na stronie internetowej www.dobrzespij.pl. Na stronie znajdują się niezbędne informacje dotyczące kampanii, porady na temat zaburzeń snu oraz test on-line pozwalający ocenić charakter problemów ze snem.

Źródło: Onet.pl