Forum dyskusyjne

Sortuj:     Pokaż same tytuły wpisów w wątku
  • Lęk społeczny

    Autor: paulinaps12   Data: 2021-10-15, 07:43:33               Odpowiedz

    Witam, tak jak w temacie mam pytanie do Was jak sobie radzicie z lękiem społecznym? Mam ogromny lęk przed wypowiadaniem się na forum grupy, bardzo się wtedy stresuje, chce mi się wymiotować, boli mnie brzuch i bardzo ciężko to znoszę. Czy komukolwiek udało się opanować ten lęk? Jakie metody wam pomogły? Czy może terapia była skuteczna? Z góry dziękuje za wszelkie podpowiedzi. Pozdrawiam



    • RE: Lęk społeczny

      Autor: Anielaa   Data: 2021-10-16, 21:37:01               Odpowiedz

      Myslisz o terapii?



      • RE: Lęk społeczny

        Autor: paulinaps12   Data: 2021-10-17, 18:55:17               Odpowiedz

        Tak. Podjęłam decyzję i zapisałam się do terapeuty.



        • RE: Lęk społeczny

          Autor: Anielaa   Data: 2021-10-17, 22:10:22               Odpowiedz

          Zycze powodzenia.Terapia to fajna przygoda. Moja byla wprawdzie w innym kierunku, ale bardzo mi pomogla.
          Zdajesz sobie sprawe, ze terapia to praca nad soba?