Jak nauczyć się ufać ludziom?

Autor: mysza654321   Data: 2025-08-05, 13:11:59               

Od dawna mam ogromny problem z zaufaniem do innych. Wiele razy się zawiodłam, ale najtrudniejsze było to, że zawiedli mnie najbliżsi - moja rodzina. Zamiast wsparcia doświadczałam odrzucenia, a czasem nawet złośliwości i braku empatii.

Teraz, kiedy próbuję budować relacje z innymi, ciągle mam w głowie, że znowu ktoś mnie skrzywdzi albo wykorzysta. Chciałabym nauczyć się ufać, ale nie wiem, od czego zacząć i jak przestać żyć w ciągłym lęku.

Czy ktoś z Was miał podobnie? Jak odbudować zaufanie do ludzi po takich doświadczeniach? Co Wam pomogło?

Odpowiedz