jak nie zamykać się w sobie?

Autor: NieWiem   Data: 2024-07-31, 22:39:16               

Hej jak sobie radzić z tym, że się zamykam w sobie? Ogólnie jestem zamknięta w sobie, zawsze taka byłam ale zauważyłam że to postępuje coraz bardziej, ograniczyłam kontakty ze znajomymi, rodziną, zerwałam z chłopakiem. Dla mnie jedyną najważniejszą istotą jest pies bo to jego los zależy głównie odemnie. Z ludźmi mam na codzień jakiś kontakt i w pracy i gdziekolwiek indziej ale właśnie to bardzo męczy. Gdy wracam do domu nie jestem zmęczona pracą lecz ludźmi, atmosferą. Ogólnie coraz bardziej pogrążam się w tym swoim nie wiem świecie? Mam wrażenie, że nie pasuje tu, nie potrafię być jak inni lub jak ktoś tego oczekuje dlatego pewnie dla wielu jestem po prostu "dziwna". Ludzie stali mi się obojętni, nie żeby coś empatię mam jeśli komuś się dzieje krzywda natomiast gdy z kimś przebywam nie wiem pracuje jest mi ta osoba po prostu obojętna, najczęściej nie odzywam się wcale zastanawiam się jak sobie z tym radzić by to nie postępowało , by może spróbować inaczej ? Próbowałam i nie wyszło. Nie potrafię się otworzyć , jeśli już rozmawiam to zamieniam tylko parę słów nic więcej. Jeśli siedzę w kolejce a jest dużo ludzi to muszę sobie poruszać , tupać nogą bo inaczej chce stamtąd wyjść a gdy zostaje sama z myślami dochodzę tylko do wniosków że ten świat który mnie otacza nie jest dla mnie ucieczka w hobby czy marzenia nie daje rezultatu bo okej pojadę w fajne miejsce no dobra chwilowo mi się to podoba ciepło, fajne widoki, czyste powietrze ale za chwilę przychodzi myśl, że za 7 dni znów zderzenie z szarą rzeczywistością więc ja nie potrafię się cieszyć , nigdzie nie czuję się dobrze, dosłownie. Chociaż takim moim azylem jest balkon siedzę sobie lubię mieć kaptur na głowie słucham muzyki zapale sobie i tak błądzę myślami nie wiem gdzie serio. Ja bardzo chciałabym uniknąć wizyty u psychiatry bo ten to mnie pewnie do szpitala odeśle natomiast ja tam siebie nie widzę osoby z tego co wiem wychodzą z gorszymi stanami niż te w których zostali przyjęci.
Jest tu ktoś kto ma podobnie?

Odpowiedz