Forum dyskusyjne

RE: Jak pogodzić się z brzydotą?

Autor: TakaSobie   Data: 2021-10-02, 20:52:31               

Psycholog nie zajmuje się jedynie podnoszeniem samooceny, bo kto by wtedy do psychologów chodził? Wydaje mi się ze Twoim problemem jest postrzeganie wyglądu jako numeru 1. Może pomocne byłoby przewartościowanie w Teoim przypadku? Albo skupienie się mocnych stronach? W czym jesteś dobra? Za co sb cenisz? Psycholog odpowiednio dostosuje terapię do Ciebie i Twoich oczekiwań. Zawsze na początku terapii rozmawia się o celach. To raz, a dwa idź chociaż i spróbuj. Jeśli będziesz się źle czuła na terapii to zrezygnujesz.

A inna rada: Miej gdzieś co inni o Tobie myślą. Ja tak zaczęłam robić bo wiele razy ktos cos na mnie gadał i uznałam ze niech gadają... Mi to pomogło. Nie będę się dla innych zmieniać

Odpowiedz

Sortuj:     Pokaż treść wszystkich wpisów w wątku